วันพฤหัสบดีที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2564

ปิศาจแดง เตรียมเพื่มค่าเหนื่อยให้ บรูโน่

 ปิศาจแดง เตรียมเพื่มค่าเหนื่อยให้ บรูโน่




 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เตรียมเพิ่มค่าเหนื่อยของ บรูโน่ แฟร์นันด์ส กองกลางทีมชาติโปรตุเกส หลังจบฤดูกาลนี้ โดยจะให้เป็น 200,000 ปอนด์ (ประมาณ 8.4 ล้านบาท) ต่อสัปดาห์ จากที่เวลานี้รับอยู่สัปดาห์ละ 100,000 ปอนด์ (ประมาณ 4.2 ล้านบาท)

    มิดฟิลด์ทีมชาติโปรตุเกส ทำผลงานให้ "ปีศาจแดง" ได้อย่างยอดเยี่ยมตั้งแต่ย้ายมาจาก สปอร์ติ้ง ลิสบอน เมื่อเดือนมกราคม ปีที่แล้ว และฤดูกาลนี้ก็ยังโชว์ฟอร์มดีต่อเนื่องยิงไป 15 ประตู และทำ 10 แอสซิสต์ จากการลงเล่นใน พรีเมียร์ลีก 27 นัด

    ส่วนนักเตะ "ปีศาจแดง" ที่รับค่าเหนื่อยมากสุดในเวลานี้คือ ดาบิด เด เคอา นายทวารทีมชาติสเปน ที่ได้สัปดาห์ละ 375,000 ปอนด์ (ประมาณ 15.75 ล้านบาท) ตามมาด้วย ปอล ป็อกบา กองกลางทีมชาติฝรั่งเศส ที่รับสัปดาห์ละ 290,000  (ประมาณ 12.18 ล้านบาท)















วันอังคารที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2563

“คัน” บริเวณน้องหนู (จุดซ่อนเร้นบ่อยๆ) ควรทำไงดี

“คัน” บริเวณน้องหนู (จุดซ่อนเร้นบ่อยๆ) ควรทำไงดี 

หลายคนไม่รู้มาก่อนเลยว่าอาการ “คันหยุกหยิก” บริเวณจุดซ่อนเร้นบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “โรคเชื้อราในช่องคลอด”


          ผู้หญิงส่วนมากจะคิดว่าอาการคันเป็นเรื่องธรรมชาติ และไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ทำให้มองข้ามสัญญาณเตือนนี้ไป เมื่อกลับมาสนใจก็พบว่าปัญหาลุกลามใหญ่โต เพราะจากอาการคันธรรมดาอาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบ บวมแดง และติดเชื้อ เกิดอาการคันรุนแรง แสบร้อน และอาจมีกลิ่นเหม็นได้



โรคเชื้อราในช่องคลอด (Vaginal Candidiasis) เกิดจากการติดเชื้อราภายในช่องคลอดหรือบริเวณปากช่องคลอด ทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการคันอย่างรุนแรง สาเหตุของโรคเกิดจาก “ภาวะเสียสมดุลจุดซ่อนเร้น” เกิดการสูญเสียแบคทีเรียแลคโตบาซิลไล แบคทีเรียประจำถิ่น ทำให้เชื้อรามีการเจริญเติบโตได้มากขึ้น เกิดอาการคันยุกยิก ก่อนนำไปสู่อาการที่รุนแรงขึ้นตามที่กล่าวมา

 

ดังนั้นเมื่อสาวๆ พบว่าตัวเองมีอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้น อย่าได้มองข้ามและควรรีบหาวิธีแก้ไข ดังต่อไปนี้



เลิกสวมใส่กางเกง กระโปรง หรือชั้นในที่แน่นจนเกินไป เพราอาจทำให้เกิดการอับชื้นจนเพิ่มจำนวนเชื้อราได้ง่าย ตรงกันข้ามควรเลือกเนื้อผ้าที่มาจากเส้นใยธรรมชาติที่มีการถ่ายเทของอากาศได้ดี
ไม่ควรใส่เสื้อที่อับชื้นเป็นเวลานาน เช่น ชุดว่ายน้ำ ชุดออกกำลังกาย เมื่อเสร็จการเล่นกีฬาแล้วควรอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกครั้ง

หยุดสวนล้างช่องคลอดด้วยน้ำเปล่า เพราะเป็นสาเหตุโดยตรงของการสูญเสียสมดุลของจุดซ่อนเร้น
อย่าใช้ยาสวนช่องคลอด หรือทานยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น ควรทานตามคำสั่งของแพทย์เท่านั้น
ในช่วงมีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ โดยเฉพาะในวันที่เหงื่อออกมาก อากาศอับชื้น เช่นเดียวกับชุดชั้นในถ้ามีเหงื่อออกมากก็ควรเปลี่ยนระหว่างวัน จะช่วยป้องกันปัญหาได้มาก
ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีค่า pH ที่เหมาะสม เพราะนอกจากช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราแล้วยังช่วยส่งเสริมให้แบคทีเรียแลคโตบาซิลไลเติบโตได้มากขึ้น



























วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2563

เรื่องที่ควรรู้ เมื่อผู้หญิงช่วยตัวเอง!!

เรื่องที่ควรรู้ เมื่อผู้หญิงช่วยตัวเอง!!

    ช่วยตัวเอง เป็นเรื่องของผู้ชาย แต่ความจริงแล้วผู้หญิงก็มีการ ช่วยตัวเอง เช่นกัน ข้อมูลจากสถาบัน The Kinsey Institute ชี้ว่า มากกว่าครึ่งของผู้หญิงชาวอเมริกันวัย 18-49 ปี ช่วยตัวเองอย่างน้อย 1 ครั้งในช่วงเวลาทุกๆ 3 เดือน

เรื่องที่ควรรู้ เมื่อผู้หญิงช่วยตัวเอง กันมาฝากคะ 


1. ช่วยตัวเองส่งผลดีต่อสุขภาพ
การช่วยตัวเองทำให้การไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น และช่วยหลั่งสารเคมีในสมองที่มีชื่อว่า เอนดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขออกมา นอกจากนี้ คุณอาจจะเคยได้ยินมาว่าเวลาผู้ชายช่วยตัวเอง จนถึงจุดสุดยอด จะทำให้พวกเรารู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งนักวิจัยแนะนำว่า แท้จริงแล้วการช่วยตัวเองของผู้หญิงก็ไม่ต่างกัน เนื่องจากสามารถบรรเทาความเครียดได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง เพราะการช่วยตัวเองจะกระตุ้นสมองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจ
2. ช่วยทำให้เรื่องทางเพศดีขึ้น
การช่วยตัวเองทำให้คุณมั่นใจและไม่รู้สึกอึดอัด เวลามีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากเวลาที่ผู้หญิงช่วยตัวเอง จะทำให้รู้จักร่างกายตัวเองดีมากขึ้น ว่าการสัมผัสแบบไหนที่ทำให้คุณพึงพอใจ นอกจากนี้การทดลองทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี จะช่วยทำให้มีประสบการณ์ทางเพศที่ดีขึ้น ทั้งต่อตัวคุณเองและคนรัก
3. ผู้หญิงช่วยตัวเอง
ในวัยหมดประจำเดือน อาจช่วยแก้ปัญหาเรื่องทางเพศ
วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือน ส่งผลให้ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไป และหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคือ การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด โดยเมื่ออายุมากขึ้น ช่องคลอดอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงดังนี้
ช่องคลอดสั้นและแคบลง
ผนังช่องคลอดที่จะหนาและแข็งขึ้น
ช่องคลอดแห้ง หรือไม่มีน้ำหล่อลื่น
ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด เวลามีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม การช่วยตัวเองสามารถช่วยได้ เนื่องจากการช่วยตัวเองจะช่วยป้องกันภาวะช่องคลอดแคบ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับเนื้อเยื่อและความชุ่มชื้นของช่องคลอด รวมถึงช่วยเพิ่มความปรารถนาทางเพศ สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนด้วย
4. ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน
หรือจบด้วยการสำเร็จความใคร่เสมอไป
การช่วยตัวเองอาจไม่จำเป็นต้องรีบร้อน เนื่องจากการรีบเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกมีความสุขน้อยลง เพราะมัวแต่โฟกัสกับการสำเร็จความใคร่มากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่า ให้ใช้เวลาในการสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ทำให้เกิดความพึงพอใจ และไม่ต้องกดดันว่าจะต้องสำเร็จความใคร่อย่างรวดเร็ว
5. สำเร็จความใคร่กับการช่วยตัวเอง
ผู้หญิงบางคนอาจไม่เคยสำเร็จความใคร่ และไม่รู้ว่าการสำเร็จความใคร่คืออะไร ซึ่งในความจริงแล้ว ร่างกายทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นการสำเร็จความใคร่จึงแตกต่างกันด้วย โดยบางคนอาจใช้เวลานาน หรืออาจมีน้ำหล่อลื่นมากกว่า ซึ่งเวลาที่ร่างกายถึงจุดสุดยอด จะมีลักษณะดังนี้
มดลูกและช่องคลอดหดตัวอย่างรวดเร็ว
มีอาการหดเกร็งกล้ามเนื้อในส่วนอื่นโดยอัตโนมัติ เช่นบริเวณหน้าท้องและเท้า
อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น และหายใจถี่ขึ้น
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
รู้สึกผ่อนคลายอย่างฉับพลัน หรือเกิดการหลั่งน้ำกามออกมา (ejaculate)
ควรปรึกษาแพทย์หรือไม่
ผู้หญิงบางคนอาจสำเร็จความใคร่เร็วกว่า ซึ่งไม่ได้หมายความว่าผิดปกติ อย่างไรก็ถาม ถ้าคุณรู้สึกว่า มีปัญหาเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร หรือกังวลในเรื่องอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์
ติดตามข่าวสารบันเทิง ได้ที่นี่ คลิก 
ดูดวง กันที่นี่ คลิก